Sei ciò che mangi: gemelli a confronto è una serie di documentari su Netflix.
Un esperto di nutrizione propone a 21 coppie di gemelli identici un esperimento: stessi alimenti per entrambi, forniti da loro stessi, poi cucinati dai gemelli stessi per poi separarli e confrontare due diete, onnivora contro vegana.
8 settimane di analisi scientifiche in cui si cambieranno le abitudini alimentari. Quali sono i risultati?
Sul documentario
Sapevate perché gli americani hanno iniziato a consumare proteine processate? Sapevate che il formaggio è dipendenza? Sapete quale è la differenza tra grasso corporeo e grasso viscerale? Che cos’è il microbioma? Sapevate che solo nel 3% dei malati di Alzheimer la malattia ha a che fare con modelli genetici? “Sei ciò che mangi: gemelli a confronto” è un documentario molto interessante su cui imparerete molto, molto sulla nutrizione e sul prendervi cura di voi stessi per vivere più a lungo, avere una vita più sana e soprattutto essere più felici.
“Sei ciò che mangi: gemelli a confronto” è un documentario ben realizzato e, soprattutto, con un “buon umore”, perché è un documentario pieno di gente simpatica, battute che, tra prove scientifiche, ci incoraggiano a condurre una vita più sana e salutare. Non è un documentario horror che ci porta ai pericoli del bere latte (che sembra averne, e molti), ma un allegro documentario che ci racconta quanto saremo felici se, con piccoli cambiamenti nella nostra dieta, possiamo avere una vita migliore.
Inoltre, questo documentario va oltre, toccando un argomento tanto potente come l’ambiente e la deforestazione, e come questi abbiano impattato sul terreno dell’alimentazione. Vedremo il disastro ecologico che l’industria alimentare sta causando negli oceani e gli effetti devastanti che questo squilibrio naturale ha su di noi.
Un documentario che non dobbiamo perdere? Sinceramente, non sono un’amante delle diete né della nutrizione, ma “Sei ciò che mangi: gemelli a confronto” ci fornisce così tanti e così preziosi dati che si ha voglia di cambiare definitivamente la propria dieta.
La nostra opinione
Educa, diverte ed intrattiene. Un documentario che porterà salute nella tua vita.
