“Zone blu: i segreti della longevità” è un documentario che ci porta in cinque luoghi del pianeta in cui le persone raggiungono i 100 anni grazie al loro stile di vita, alimentazione e abitudini: cosa hanno in comune queste zone blu?
Le cinque Zone Blu che appaiono nella serie sono: Okinawa (Giappone), Sardegna (Italia), Ikaria (Grecia), Loma Linda (California, USA) e Nicoya (Costa Rica).
A proposito del documentario
2/3 della popolazione morirà prematuramente per cause che avrebbero potuto essere evitate e l’aspettativa di vita in un secolo (negli Stati Uniti) è diminuita per la prima volta.
Come si afferma nelle prime frasi del documentario: non si tratta di prevenire la morte, si tratta di imparare a vivere.
Questa è la storia di 5 luoghi nel mondo con una lunga longevità: quali segreti hanno e quali fattori comuni li accomunano? Andremo a visitare luoghi con un’aspettativa di vita di 100 anni.
Queste sono le cosiddette “zone blu”.
Dan Buettner è un esploratore di National Geographic e autore che ha trascorso 20 anni della sua vita ad esplorare questi luoghi di lunga longevità.
Il termine zona blu deriva da un ricercatore che ha scoperto in Sardegna un gruppo di persone che raggiungevano i 100 anni. Esploreremo 5 luoghi meravigliosi in cui vedremo il loro modo di alimentarsi, il loro stile di vita e le loro abitudini e cercheremo di capire perché queste persone riescono a vivere tanto. . e in modo così sano.
Sapevate che la solitudine può togliervi fino a quindici anni di vita?
Un meraviglioso documentario che ci riempie di buone sensazioni, buone abitudini e, in un tono rilassato e salutare, ci fornisce alcune chiavi su come imparare, in parte, a vivere e godere di questo meraviglioso dono che è la vita.
Data di uscita
30 agosto 2023
